½ taza de piña picada en trozos
½ taza de papaya picada en trozos
½ taza de manzana picada en trozos
½ taza de albaricoques picados en trozos
½ taza de uvas sin cáscara
2 rajas de canela
2 pimientas gordas
2 clavos de olor
10 tazas de agua
Sustituto de azúcar

Preparación

• Utilice solamente frutas frescas póngalas en una olla grande y Cúbralas con el agua, dejándolo hervir hasta que las frutas estén Cocidas.

• Sírvalo caliente ½ taza de frutas y el resto de agua, endulce con el Sustituto de azúcar.

Evite el exceso, puede tomar una taza al día siempre y cuando tenga sus niveles de azúcar controlados.